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关于剖腹产的几个事儿图txt159

发布时间:2019-11-23 21:35:59

宝宝不小睡怎么办_母婴健康_健康资讯

1 2 下一页  假期、旅行、疾病或者其他脱离日常生活轨道的事情,都会造成两三岁大的孩子放弃小睡,从而变得疲倦。还有一种情况会造成孩子不小睡,那就是孩子头天早晨没有小睡,而父母没有相应地提前孩子晚上上床睡觉的时间。困意日积月累,孩子过度疲倦。在这种状态下,孩子很难小睡,因为他体内的激素正忙于抗击疲劳。如果想要使孩子恢复小睡的习惯,你就会发现他可能会在自己的小床里玩啊玩,或者大哭大闹,或者二者兼有之。

如果孩子还不到三岁,那么把孩子上床睡觉的时间安排到很早的一个点,这样孩子醒来的时候就能精力充沛了。换句话说,就是连续四五个晚上,在孩子五点到五点半之间犯困的时候就让孩子上床睡觉。或许事与愿违,孩子会在半夜就醒来。如果发生这种状况,不要管他,直到清晨6点再过去看他。通常情况下,提前让孩子上床睡觉,会使孩子把觉补上,重新放松下来,恢复小睡的习惯。或许,你为了让孩子恢复小睡的习惯,想要不断地抚慰他。事实上,如果孩子哭就让他哭吧。他哭累了自然就会睡着。你也可以陪孩子躺着,引导他睡着。等孩子睡着后,再把他轻轻地放回他的小床上。一旦孩子恢复了小睡的习惯,就可以把晚上上床睡觉的时间推迟一点了。那些睡眠模式时好时坏的孩子,往往上床睡觉的时间稍微有点晚。他们没什么大问题,只是处于过度疲倦的边缘,一旦睡眠习惯被打破,就会滑入过度疲倦的状态。

如果孩子已经超过3岁了,基本上不可能重新恢复小睡的习惯。父母能做的就是让孩子早点上床睡觉,这样他可以得到充分的休息。下面案例中的孩子,就是把上床睡觉的时间提到很早,从而恢复小睡习惯的。

当别人说我8个月大的儿子亨里克看上去很严肃、很沉闷的时候,我知道坏事了。就在一个月前,朋友们和我谈论起亨里克的时候,还说他是个快乐开心的孩子。仅仅侧目一瞥就可以引起亨里克银铃般的笑声。可现在他却变得严肃、沉闷起来。他一定是过度疲倦了。

我决定求助于大夫。我给大夫打了,告诉他亨里克的症状。如果亨里克晚上睡得好,白天就不睡。最近两个月,亨里克白天小睡的时间越来越短,直至完全没有。原先让我儿子睡着还是件比较简单的事情。哄哄他,或者摇啊摇的,孩子就睡着了。现在的麻烦是,把孩子哄睡着了后,一往床上放,他就会在碰到床垫前打个挺醒过来,开始嚎哭,哭得我很头大。

我明白,他需要学会自我调适,但是嚎哭似乎无济于事。他属于越哭越清醒的那种。让他睡我身边并不是一个很好的选择。但是,当我看到他的黑眼圈,尤其是他感冒后,我想不能让他再这样下去了。他需要睡眠。所以我抱着他躺在软软的沙发上,打开电视,希望能找到他喜欢的节目。

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